U vremenu kada smo svakodnevno okruženi obavezama i gradskom bukom, boravak u prirodi postaje jedan od najboljih načina za oporavak tela i uma. Odmor u prirodi pomaže da se usporimo, povratimo energiju i obnovimo balans koji nam je potreban za svakodnevni život.

Priroda smanjuje stres

Studije pokazuju da vreme provedeno u prirodi snižava nivo kortizola, hormona stresa, i doprinosi boljem raspoloženju. Zvuk ptica, miris borova i svež vazduh imaju umirujući efekat, čineći da se osećamo opuštenije i prisutnije u trenutku.

Povezivanje sa sobom i okolinom

Šetnje šumskim stazama, sedenje na terasi dok slušate zvuke prirode ili uživanje u jutarnjoj kafi na čistom vazduhu pomažu da se povežete sa sobom i odvojite od svakodnevnog pritiska. Priroda vas podseća da život može biti jednostavan i lep, čak i bez konstantne žurbe.

Kvalitetniji san i energija

Boravak na svežem vazduhu i fizička aktivnost tokom dana doprinose boljem snu i kvalitetnijem odmoru. Nakon dana provedenog u prirodi, telo se prirodno umara, što omogućava dublji i mirniji san.

Etno Konak Majdan pruža upravo ovakav odmor – mir, tišinu, domaću hranu i prirodu koja leči. Posetite nas kako biste obnovili energiju i vratili se svakodnevici sa više snage i osmeha.